Haberler
Nefes Darlığı = Azalan Dayanıklılık
Ağızdan nefes almak: egzersizi gereğinden zor hale getirir enerji israfına neden olur dayanıklılığı kısaltır Burundan nefes almak ise: solunumu optimize eder kalp ve akciğer yükünü azaltır performansı daha uzun süre...
Nefes Darlığı = Azalan Dayanıklılık
Ağızdan nefes almak: egzersizi gereğinden zor hale getirir enerji israfına neden olur dayanıklılığı kısaltır Burundan nefes almak ise: solunumu optimize eder kalp ve akciğer yükünü azaltır performansı daha uzun süre...
Ağız Kuruluğu → Plak Oluşumu ve Tahriş Olmuş Di...
Ağızdan nefes almak, ağız sağlığı üzerinde çoğu zaman fark edilmeyen ancak uzun vadede ciddi sonuçlar doğurabilen bir alışkanlıktır. Bunun en önemli nedenlerinden biri, ağızdan nefes almanın tükürüğü kurutmasıdır. Oysa tükürük,...
Ağız Kuruluğu → Plak Oluşumu ve Tahriş Olmuş Di...
Ağızdan nefes almak, ağız sağlığı üzerinde çoğu zaman fark edilmeyen ancak uzun vadede ciddi sonuçlar doğurabilen bir alışkanlıktır. Bunun en önemli nedenlerinden biri, ağızdan nefes almanın tükürüğü kurutmasıdır. Oysa tükürük,...
Horlama Problemi
Uyku sırasında burundan nefes almak, yalnızca horlamayı azaltmakla kalmaz; aynı zamanda: hava yolunun açık kalmasını destekler uyku apnesi riskini düşürür daha derin ve kesintisiz bir uyku sağlar Bu nedenle nefes...
Horlama Problemi
Uyku sırasında burundan nefes almak, yalnızca horlamayı azaltmakla kalmaz; aynı zamanda: hava yolunun açık kalmasını destekler uyku apnesi riskini düşürür daha derin ve kesintisiz bir uyku sağlar Bu nedenle nefes...
Yüksek Tansiyon: Sessiz Katil
Burundan nefes almak yalnızca daha rahat nefes almak anlamına gelmez;aynı zamanda: kalp-damar sistemini rahatlatır gece boyunca vücudun stres altında kalmasını önler daha dengeli ve sağlıklı bir kan basıncı düzenine katkı...
Yüksek Tansiyon: Sessiz Katil
Burundan nefes almak yalnızca daha rahat nefes almak anlamına gelmez;aynı zamanda: kalp-damar sistemini rahatlatır gece boyunca vücudun stres altında kalmasını önler daha dengeli ve sağlıklı bir kan basıncı düzenine katkı...